magazine17.indd

ЛЕКЦИИ

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ И КОМПЛЕМЕНТАРНАЯ МЕДИЦИНА

№ 3 (17) 2016

ниями целлюлита «кожных бугров» легкими

и плавными движениями при расслабленных

и разогретых мышцах с использованием спе-

циальных антицеллюлитных масел.

•

Скобление проводится по направлению

к подмышечным, паховым и подколенным

лимфатическим узлам. Сами эти зоны никог-

да не массируются. Живот массируют осо-

бенно деликатно.

•

Продолжительность процедуры от 30 до 60

минут, периодичность – не менее раза в не-

делю.

Разнообразные готовые эфирные масла

для антицеллюлитного массажа можно ку-

пить в специализированных фирменных ма-

газинах, но ничуть не менее, а порою и более

качественные можно изготовить самостоя-

тельно, что обойдётся значительно дешевле.

Основа для антицеллюлитных масел такая же,

что и для масел, используемых для гуаша лица,

но добавки эфирных масел имеют некоторые

отличия. В них добавляют эфирные масла, ко-

торые не только обеспечивают приятный аромат

и обладают представленными в табл. 1 свойства-

ми, но и отчасти растворяют подкожный жир,

а также оказывают сопутствующее лечебное

действие при тех или иных заболеваниях. Меха-

ническое воздействие скребком и химико-фи-

зическое действие масел обеспечивают сочетан-

ный антицеллюлитный и лечебно-профилакти-

ческий эффект процедур.

Описаны [1] свыше 14 рецептов изготовле-

ния антицеллюлитных масел, некоторые из них

приводятся ниже. Все рецепты предусматрива-

ют тщательное перемешивание основных (жир-

ные масла) и добавочных (эфирные масла) ком-

понентов.

Масло, рекомендуемое при варикозе вен.

Сме-

шиваются 50 мл масла жожоба, 30 мл масла

Алоэ-Вера, 10 мл масла Калофиллум, 10 мл мас-

ла Шиповника, 10 капель эфирного масла Най-

оли, 10 капель эфирного масла Кануки или Ка-

япута, 10 капель эфирного масла Иммортеллы,

10 капель эфирного масла Кипариса, 10 капель

эфирного масла Лаванды.

Масло, рекомендуемое при мышечных болях.

Смешиваются 30 мл масла Арники, 30 мл масла

Зверобоя, 40 мл кунжутного масла, с эфирными

маслами Майорана, Гваякума (бакаутового, же-

лезного дерева), Чайного дерева, Перца черного

и Кориандра по 10 капель каждого.

Масло, рекомендуемое при наличии ушибов

и кровоподтёков.

Смешиваются по 50 мл масел

Зверобоя и Кунжута с эфирными маслами Май-

орана, Лаванды, Эстрагона, Лабазника, Розма-

рина камфарного по 10 капель каждого.

Масло, рекомендуемое при болях в суставах

нижних конечностей.

Смешиваются по 50 мл ма-

сел Жожоба и Миндалевого с 50 каплями эфир-

ного масла Чайного дерева. Следует особенно

тщательно скоблить кожу, в области болезнен-

ных суставов ног.

Масло, рекомендуемое при менструальных бо-

лях.

Смешиваются 50 мл Миндалевого масла, 2

капли эфирного масла Мелиссы, или 15 капель

эфирного масла Мелиссы индийской. Рекомен-

дуется с сочетанием питья горячего чая из ме-

лиссы.

Масло, рекомендуемое при сухой коже.

Сме-

шиваются по 50 мл Миндалевого масла и масла

Жожоба, с эфирными маслами лаванды и ро-

машки по 20 капель каждого.

Масло, рекомендуемое для размягчения кожи

при наличии рубцов.

Смешиваются по 40 мл Кун-

жутного и Миндалевого масла и 20 мл масла

Водорослей, с эфирными маслами Лемонграса

и Грейпфрута по 15 капель каждого, добавляются

эфирные масла Лаванды и Мяты перечной по 20

и 10 капель соответственно. С этой же целью

Масло, рекомендуемое для профилактики рас-

тяжек кожи при беременности.

Смешиваются

30 мл

Кунжутного и по 10 мл масел Льняного

иШиповника с 20 каплями эфирного масла Им-

мортеллы.

Как и любой другой лечебно-профилакти-

ческий метод, антицеллюлитный массаж гуаша

оказывает наиболее выраженный и стойкий эф-

фект, когда применяется в комплексе с другими

правилами здорового образа жизни – рацио-

нальном питании и режиме труда и отдыха, еже-

дневных физических нагрузках и отказе от вред-

ных привычек.

Заключение

С древних времён по настоящее время в Ки-

тае гуаша является важным элементом здоро-

вого образа жизни, профилактики и лечения

заболеваний. Лишь в последние десятилетия

он получил известность и стал применяться

по всему миру. Появились результаты научных

исследований, вскрывающих механизм оздоро-

вительного и лечебного действия этого древнего

метода народной медицины, способствующего

увеличению продолжительности и улучшению

качества жизни населения, позволяющего со-

хранять высокую активность человека до глубо-

кой старости.

Гуаша имеет широкую область применения,

сочетает в себе простоту выполнения и эффек-

тивность. Эти качества обеспечивают возмож-

ность его использования, как специалистами,