Эти движения призваны «взорвать» нашу механистичность движений, эмоций и мыслей.
Г.И. Гурджиев (1877–1949 гг.) собрал сакральные движения и танцы во время двадцатилетних путешествий по Египту, Афганистану, Турции, Центральной Азии, Индии, Тибету и пустыне Гоби.
Ноги выполняют движения в одном ритме, руки в другом, голова в третьем, ряды перемещаются… Остаётся только делать и наблюдать, что происходит с вами в этот момент. Тогда можно видеть свое напряжение, волнение, гнев. "Как я выгляжу в глазах других людей?" Это поверхностный слой своей личности, откладываем всё это в сторону! Откладываем, чтобы с каждым вдохом, каждым движением соединяться со своей сущностной частью, где есть принятие, спокойствие и достоинство, где содержится весь наш потенциал.
С каждым занятием вы лучше узнаете разные стороны себя, заблокированная энергия высвобождается, и вы получаете к ней доступ. Вы снова чувствуете себя сильными и уверенными! И только вам решать, на что направить эту Силу.
Выполнение движений Гурджиева даёт ряд практических эффектов, в числе которых:
• узнавание своих автоматизмов и ограничений
• развитие координации движений
• раскрытие позитивных и негативных черт личности
• нахождение баланса 3 центров: физического, эмоционального и интеллектуального
