Триначальное тайцзи. Декабрь 2016 г.3 и 4 декабря 2016 г.
проводится курс
"ТРИНАЧАЛЬНОЕ ТАЙЦЗИ. ПРАКТИКА НАБОРА ЭНЕРГИИ"
Преподаватель: Астахова Кристина Евгеньевна
В течение почти двадцатилетнего обучения духовным практикам и восточной медицине мне повезло быть ученицей трех величайших Мастеров современности: Друнвало Мельхиседек обучил меня искусству медитации и работе с энергией, Мантек Чиа - древним даосским практикам и цигуну, несколько лет я проходила обучение в системе Целительного Дао, избрав своей специализацией космический цигун. Профессор Пак Чжэ Ву стал моим третьим Учителем, с 1996 года я изучала у него Су Джок терапию.
Когда в 2003 году Профессор начал разрабатывать медитативные техники и телесные практики: спиральную гимнастику, Триначальную йогу и Триначальное Тайцзи. К их освоению я подошла, имея солидный багаж знаний и наработок, и была совершенно очарована сочетанием внешней легкости исполнения с высочайшей эффективностью.
Закономерным итогом многолетней учебы стали Золотые (высшие) сертификаты по Су Джок терапии, Твист терапии, Триначальному Тайцзи и медитативным техникам, полученные из рук Профессора.
С 2012 по 2014 годы я работала в Московской Су Джок Академии заместителем генерального директора. В качестве преподавателя проводила лекции, семинары, вебинары и практические занятия, принимала участия в международных конгрессах по комплементарной медицине.
Являюсь разработчиком авторской программы для населения, одобренной Международной Суджок Ассоциацией. В каждой тематической лекции этой программы я постаралась раскрыть возможности работы как с телом, так и с сознанием для коррекции конкретных заболеваний и проблем, переведя все нюансы и сложности восточной медицины на простой и доступный каждому язык.
Имею большой опыт проведения занятий по двигательным техникам (Триначальная йога, Триначальное Тайцзи) в самых разных группах: от новичков до подготовки инструкторов.
Во время занятий я стараюсь выявить и откорректировать различные блоки, существующие у занимающихся, которые приводят к физическим и эмоциональным нарушениям. Небольшое число людей в группах дает возможность уделить внимание каждому слушателю, что особенно важно для тех, кто только начинает осваивать телесные практики.
Регулярные занятия телесными практиками позволяют нам установить необходимый баланс и взять контроль над своим телом и сознанием, что дарит не только возможность избавления от физических заболеваний, но и состояние «внутренней улыбки», неизменной спутницы душевной гармонии, столь ценное в сегодняшней городской, заполненной стрессами, жизни. Кроме того, обретение контроля над сознанием становится ключом к пониманию себя и иному качеству жизни, к свободе самовыражения и творчеству, к искусству сочетания, казалось бы, абсолютно несочетающихся вещей.
-------------------------------------------------------
ТРИНАЧАЛЬНОЕ ТАЙЦЗИ – уникальная двигательная практика, разработанная профессором Пак Чжэ Ву (автором Су Джок терапии). Простота и логичность движений даёт возможность даже начинающим за два учебных дня освоить движения комплекса и почувствовать его эффективность.
Практическая часть сочетается с теоретической, на которой слушателям даются понятия об энергетической основе комплекса.
Семинар рекомендуем посетить:
• врачам и целителям с целью научиться восстанавливать свой энергетический потенциал за короткое время;
• людям, страдающим от стрессов и эмоциональных проблем (экспресс возможность расслабиться и снять напряжение);
• лицам зрелого возраста для общего оздоровления организма;
• занимающимся самосовершенствованием и духовным развитием для выхода на совершенно иной уровень.
Тайцзи проводится в виде серии движений, мягко растягивающих и укрепляющих тело, "прорабатывающих" каждый сустав и мышцу, развивая наше чувство равновесия. В результате занятий увеличивается гибкость позвоночника, укрепляется скелет, активизируются обменные процессы, нормализуется вес, улучшается подвижность суставов и сократительная способность мышц.
Регулярное выполнение Триначального тайцзи увеличивает набор жизненной энергии Ци через энергетические каналы, мышцы и сухожилия нашего тела, направляя и уравновешивая её поток. Как результат у практикующих устраняются застойные явления в организме, снимаются блоки и зажимы, сопровождающиеся болью и вызывающие нарушение функций органов.
Выполнение комплекса не требуют мышечных усилий, медленные и равномерные движения всего тела находятся в гармонии с физиологией человека, поэтому тайцзи можно практиковать до глубокой старости.
Триначальное тайцзи является искусством медитации в движении. В нём физические движения гармонично сочетаются с особым способом дыхания и концентрацией сознания, что не только обуславливает высокую эффективность комплекса для поддержания и укрепления здоровья тела, но и даёт дополнительные возможности для самосовершенствования и духовного роста. Занятия являются мощным антистрессовым фактором, они способствуют развитию концентрации, успокаивают ум и тренируют память.
С собой иметь спортивную форму, обувь с мягкой подошвой или носки. -------------------------------------------------------
Календарно-тематический план курса
"ТРИНАЧАЛЬНОЕ ТАЙЦЗИ. ПРАКТИКА НАБОРА ЭНЕРГИИ"
Преподаватель: Астахова К.Е.
Продолжительность курса: 12 часов
Дата проведения: 3 и 4 декабря 2016 г.
Время проведения занятий: 10.00 - 16.00
Стоимость полного семинара: 3.500 руб.
Регистрация на семинар -->
ПЛАН ЗАНЯТИЙ
• Правила работы с энергией
• Основные понятия практики тайцзи (укоренение, расслабление, регулирование дыхания и ума)
• Понятие "обнуления" и вход в комплекс
• Практическое изучение и отработка всех этапов комплекса
• Завершение комплекса и "закрытие" собранной энергии
|
