День йоги от Свободного Университета Самадева. Май 2019 г.
18 мая 2019 г.
проводится
«ДЕНЬ ЙОГИ СВОБОДНОГО УНИВЕРСИТЕТА САМАДЕВА»
Преподаватель: Лариса Васильева
Лариса Васильева, профессиональный преподаватель ряда психотелесных техник – Цигун Лу Йонг, Самадева-йоги, Лаор Нади-йоги, движений Гурджиева, также посвящающий Мастер Рэйки Дао Дэ Ки, коуч благополучия.
О себе
"После окончания музыкальной школы я занималась различными танцевальными направлениями. На определенном этапе меня заинтересовала глубина и суть танца, и тогда я открыла для себя движения Гурджиева, которые, без всякого преувеличения, перевернули всю мою жизнь – ее частью стали медитация, осознанность, энергия, а вместе с ними – спокойствие, легкость, радость, особенная сила, позволяющая справляться с различными жизненными ситуациями.
Затем в течение 10 лет я обучалась в Свободном Университете Самадева (Альзас, Франция), непосредственно у Идриса Лаора, основателя Университета.
Моя основная специализация – психотелесные и энергетические техники. Я передаю людям йогу и Цигун, ведя семинары, групповые занятия и индивидуальные тренинги".
Благодаря воздействию йоги на систему жизненной энергии каждый может:
• поддерживать свое физическое здоровье. Если мы все же заболеваем, то быстро восстановиться;
• прийти к эмоциональному спокойствию, уравновешенности, легкости, радости. Так, мы больше «не зависаем» в эмоциональных проблемах
• развить ясное мышление (мы получаем доступ к простым решениям ранее «неразрешимых задач»)
Посещение «Дня йоги» позволяет получить новые знания, изучить упражнения для самовосстановления и наполниться свежей энергией для улучшения качества жизни.
Календарно-тематический план
«ДЕНЬ ЙОГИ СВОБОДНОГО УНИВЕРСИТЕТА САМАДЕВА»
Дата проведения занятий: 18 мая 2019 г.
Время проведения занятия: 11.00-17.30
Для участия в семинаре необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ регистрация и внесение предоплаты до 15 мая 2019 г. Сумма предоплаты – 1.000 руб.
ПОСЛЕ 15 МАЯ ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Стоимость всего курса (при внесении предоплаты): 2.500 руб.
Зарегистрироваться на семинар и внести предоплату -->
Стоимость всего курса (без предоплаты): 3.000 руб.
Анонс и план семинара
Это НЕ йога в ее традиционном понимании. Здесь нет традиционных сложных асан, нет задачи «накачать» мышцы. Вместо этого – простые медленные движения, возвращающие вас к вашему телу и существу, сознанию.
11:00-12:15 Утренняя программа
- Медитация 3-х органов чувств, восстановление вертикальности тела
- Медитативная ходьба (на 3 счета, марш «Сердца»)
- Главные арканы – 7 упражнений, каждое из которых адресовано определенной системе организма
12:30-14:00 Сессия Самадева-йога «Философия»
- Медитация, растяжки, упражнения на координацию
- Главные арканы, медитативные движения
14:00-15:00 Обеденная пауза
ЛАОР НАДИ-ЙОГА
Все в один голос говорят, что это йога способна восстановить за час, что это отпуск без выезда на море, но с тем же эффектом.Базовые упражнения Лаор Нади-йоги позволяют избавиться от болевых ощущений в спине, суставах, возникающих при определенном положении тела. Как правило, они связаны с микротравмами позвоночника и суставов. Нади-йога призвана мягко корректировать их положение.
15:00-16:15 Модельная сессия Лаор Нади-йоги «Кобра»
- Асаны для шейных, грудных, поясничных позвонков, плечо-локоть-сустав
- Эвфоническая минутка здоровья для гибкости суставов
16:30-17:30 Пояснения для самостоятельного выполнения основных упражнений Лаор-нади йоги.
После участия в мастер-классе Лаор Нади-йоги вы сможете выполнять эти упражнения самостоятельно.
-------------------------------------------
Семинары проводятся в Учебном центре Компании "Синофарм".
Учебный центр «СИНОФАРМ» находится по адресу: г. Москва, ул. Летниковская, д. 5 (метро «Павелецкая» радиальная, 1-й вагон из центра)
Дополнительную информацию можно получить по тел. 8 (499) 922 0617, 8 (903) 729 6475,
по e-mail: edu@cinofarm.ru
|
